Sanatatea si Preventia

Din cele mai vechi timpuri, oamenii si-au dorit sa traiasca cat mai mult si sa se bucure de viata. In acest sens, trebuie spus ca un rol important il are calitatea vietii pe care o duceti, dar si regimul alimentar, care trebuie sa fie echilibrat in fiecare zi. Este necesar sa va impuneti anumite obiceiuri alimentare care sa va mentina buna starea de sanatate, dar care isi lasa amprenta prospetimii si asupra pielii.

Savantii au ales cateva dintre cele mai importante alimente care intretin flacara vietii prin anti-imbatranire si…

Oamenii fac tot felul activitati care pana la urma le scurteaza viata si ii ucid lent, dar sigur. Cu toate ca am dori sa traim mai mult, sa ducem vieti sanatoase, traim inconjurati de tot felul de pericole. Iata cateva dintre activitatile zilnice, care ne scurteaza semnificativ viata.

In cazul in care stam prea mult timp la birou, chiar si daca facem frecvent sport, trebuie sa retinem ca perioadele lungi de inactivitate sunt nesanatoase. Un studiu publicat in 2012 de revista medicala BMJ Open arata faptul…

Expertii in domeniul dermatologic din Marea Britanie au descoperit ca oamenii care consuma fructe si legume bogate in pigmenti, cum ar fi afinele si dovleacul, au sanse mult mai mari sa isi protejeze pielea mai bine de atacul nociv al razelor ultraviolete.

Conform specialistilor, bariera naturala, care mareste nivelul de protectie impotriva luminii UV, are calitati similare unei creme cu SPF 10 sau 20.

Astfel, alimentele care protejeaza impotriva razelor UV reprezinta cea mai eficienta metoda pentru o piele sanatoasa in toate zonele corpului, ne anunta nutritionistul englez Sam Christie.

Acesta spune ca pigmentii din fructe si…

Soarele in timpul verii poate crea multe probleme organismului si in special pielii, care sufera ca urmare a radiatiilor ultraviolete la care este expusa si a exploziilor solare.

Expertii spun ca fotosensibilitatea reprezinta o reactie a epidermei umane la radiatiile ultraviolete, provenite de la soare sau a contactului pielii cu anumite plante ori substante.

Daca vreti sa va dati seama de posibilitatea de a fi fotosensibili, trebuie sa tineti cont de simptome precum:

Potrivit specialistilor, exista cateva plante care cauzeaza fotosensibilitatea, printre acestea aflandu-se patrunjelul, sunatoarea sau branca ursului.

Despre…

In lumea moderna in care traim, corpul uman este supus unor presiuni exercitate de factorii externi sau de catre mediul inconjurator, de catre ceilalti semeni ai nostri sau de felul in care alegem sa traim in fiecare zi.

De pilda, unul dintre simturile cel mai des agresate este auzul, asa ca deteriorarea acestui simt poate insemna o mare problema pentru multi dintre noi. Prin urmare, trebuie sa ne protejam cat putem de mult si sa evitam anumiti factori care pot deveni nocivi pentru corpul tau.

In acest moment, pe langa cancer, afectiunile cardiovasculare reprezinta una dintre cele mai importante cauze ale mortalitatii pe Glob. In plus, savantii din Marea Britanie au realizat un studiu si sustin ca bolile de inima vor deveni in viitor principala cauza a mortalitatii in intreaga lume pana in anul 2020.

Acestea se pot insa preveni usor, daca se tine cont de cateva recomandari ale nutritionistilor, care ne sfatuiesc cum ar trebui sa procedam ca sa nu avem astfel de probleme in viitor.

Potrivit datelor publicate de site-ul specializat in medicina www.health.com, expertii sustin…