Sanatatea si Preventia

Noile cercetari arata faptul ca in avioanele de pasageri, in buzunarul aflat pe spatele scaunului din fata, in cel care gasiti diferite reviste si pliante, exista mai multi germeni decat pe manerul de pe vasul de toaleta.

Expertii au observat ca in interiorul aeronavelor, anumite tipuri de bacterii pot rezista peste o saptamana pe diferite suprafete.

Cercetatorii au verificat rezistenta pe cotierele scaunelor, pe o tava din plastic, pe manerul metalic de la toaleta, pe o jaluzea pentru fereastra, pe materialul din care este facut buzunarul scaunului…

In acest moment, in intreaga lume exista multe femei care fumeaza si care nu pot renunta la acest viciu. O femeie care fumeaza va avea o piele uscata, terna, deoarece nicotina reduce fluxul de sange catre straturile pielii, astfel ca aceasta va fi mai putin oxigenata, susutin specialistii din SUA.

Potrivit expertilor, consumul de tigari nu mai permite formarea colagenului, ceea ce duce la pierderea elasticitatii pielii si aparitia prematura a ridurilor.

Trebuie sa stiti ca o persoana fumatoare are un ten fara stralucire, galbui, sensibil si…

O cercetare realizata in Marea Britanie de o echipa de experti de la Universitatea Cambridge si publicata in British Journal of Sports Medicine arata ca, si daca este inceputa la varste mai inaintate, activitatea fizica regulata sporeste sansele de a imbatrani sanatos. Acest studiu a fost realizat, timp de opt ani, pe un esantion de 3.500 de persoane cu varsta medie de 64 de ani.

Cercetatorii englezi au observat ca persoanele care desfasurau o activitate fizica moderata sau alerta aveau de sapte ori mai multe sanse sa imbatraneasca frumos decat cei care nu sunt…

Majoritatea oamenilor isi doresc sa aiba parte de o viata lunga. Cateodata, o mica schimbare in stilul de viata te poate face sa ai parte de ani multi si impliniti, alteori insa, este nevoie de decizii mult mai profunde, care au efecte in viitor.

Iata cateva recomandari pentru o viata sanatoasa si implinita:

O viata sanatoasa inseamna o alimentatie sanatoasa. Oricat s-ar bate moneda pe aspectul alimentatiei, niciodata nu e prea mult. Este intr-adevar un factor primordial, de care depinde o viata…

Potrivit specialistilor, un regim de viata static este daunator pentru oameni. Multi dintre noi alocam un procent suficient de mare din timpul nostru statului pe scaun. Acasa, la birou, pe sofaua din sufragerie. Chiar si cand te odihnesti in pozitia „stat”.

Expertii sunt de parere ca munca de birou iti erodeaza creierul, mai putin sau deloc restul organelor din inzestrarea ta naturala. Ce se intampla cu trupul atunci cand il supui efortului de a sta in pozitia cu pricina mai mult de 8 ore pe zi?

Niciunul dintre noi nu isi doreste un aspect nesanatos al unei locuinte se reflecta in procentul starii de bine a celor care o populeaza. Expertii spun ca substantele toxice infiltrate in aer, provenind din materialele de constructie, dintr-o renovare recenta sau degajate de o gama variata de produse de curatat au, de asemenea, un efect negativ.

Acestea pot sa cauzeze dureri de cap, alergii, stare de moleseala, iritatii ale gatului, ochilor, pielii. Potrivit specialistilor, la toate astea contribuie din plin si poluarea atmosferica, astfel incat aerul pe care-l respiram cu totii devine asemenea unei toxine infiltrate in sange.